今早量體重的時候....有成果囉！^^二個星期的時間少了1.5耶耶耶
現在明白了，是習慣問題，以後早餐總是愛吃飯團或是漢堡春捲之類的
早餐總是一定要吃得保保保的，中餐仍是一個便當光光，至於晚餐就少吃了
但仍少不了油炸之類的，經歷過上上星期與同事們去吃東加吃到保
果真保到爆，肚子撐得好辛苦好辛苦，衣服又買了一堆穿起來都不好看
正好找到了華文時尚網，可以每天寫日記算卡路里，讓自己設限一個目標
每天不超過一千卡，果真經過了二星期後，有成果囉！
真的是習慣問題，以前總覺得只吃三明治怎麼保，但是現在才二個星期習慣了
現在吃一個饅頭都覺得肚子太撐囉！^^要改變，習慣問題，習慣了就改變了
我要持續加油了，接下來要為老公好好加加油囉！加油加油加加加油！^^ 開心的一天
接下來要好好維持，要繼續往下降囉！
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