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糖尿病運動處方應包括下列項目： 

(一)運動型態

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飲食治療

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兒童及青少年肥胖定義(BMI)
理想體重（公斤） = （正常範圍 BMI ）×身高2（公尺 2 ）

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中時 更新日期:2008/05/13 04:33 朱立群台北報導

有位40歲愛吃水果女子，連吃3天水果冰淇淋下午茶後，嘴角破皮，喉頭有發炎跡象。她問醫生是否夏天「上火」？醫生診斷後發現，根源是甜水果吃太多，更糟的是，病人罹患糖尿病卻不自知。

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為了要控制住指數

對於吃方面忌口，遵循著書上醫囑定量代餐

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吃外賣早餐，也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟，及台北馬偕醫院營養師徐于淑，一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中，選出最適合小孩的早餐組合，同時也公開最危險的早餐食物！
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早上做好4件事 你必瘦無疑(轉)貼

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